VÅRE FASILITETER

Opplev fellesskapet i våre gruppetimer i sal og styrkerom. Hos oss kan du trene sammen med andre i et trygt miljø, ledet av erfarne fysioterapeuter. Våre ulike gruppetimer er nøye sammensatt for å styrke kroppen, bedre utholdenhet, bevegelighet og balanse, og forebygge skader. Gjennom varierte øvelser tilpasses timene ulike nivåer, diagnoser og behov. Gruppetimene er også en sosial arena hvor man blir motivert og inspirert av hverandre.

Forskning viser at for de fleste har fysisk aktivitet umiddelbar positiv effekt på angst og depresjon, fremmer god helse, gir bedre humør og søvn, økt energi og reduserer stress.  Velkommen til oss, - veien til bevegelse.